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古东说念主云：茶亦醉东说念主何必酒，书自香我何必花。难说念喝茶和喝酒同样，也会醉吗？

喝茶照实也有醉茶样貌。仅仅联系于醉酒而言，体验过醉茶的东说念主要少得多。

1. 什么是醉茶

醉茶在医学上的刻画是，喝茶酿成东说念主体内电解质均衡交集，进而使东说念主体内酶的活性不泛泛，导致代谢交集，从而引起血液轮回加快、呼吸匆匆等一系列不良响应。

尤其是空心饮浓茶或平时少饮茶的东说念主忽然喝了浓茶、或躯壳比拟软弱的东说念主喝浓茶，皆很容易醉茶。

2. 为什么会醉茶

茶叶中含有以咖啡碱为主的多种生物碱和茶多酚。咖啡碱是一种核心神经的振奋剂，过浓和过量皆容易引起大脑神经振奋，促使腹黑机能亢进，血液轮回加快、呼吸匆匆等躯壳机能的生理响应。

咖啡碱不错振奋神经核心。一个东说念主每天服用咖啡碱的最高限量为0.65g，而一杯浓茶中的咖啡碱含量大略为140mg阁下，畅通喝5—6杯浓茶的话，东说念主们所摄入的咖啡碱含量很容易超标。

这即是有的东说念主连喝几杯浓茶后，就会出现头晕、噁心、昆仲恐慌等样貌的原因。

另外，咖啡碱和鞣酸皆会影响胃酸分泌、拘谨肠胃。咖啡碱和鞣酸还有一个同伙即是氟化物。诚然允洽的氟是东说念主体所必须的，但一朝过量就会使东说念主进展出慢性中毒的症状，如牙齿变色，全身无力等。

在空心或者饥饿情状下过量的咖啡碱和氟化物还会酿成东说念主体内电解质均衡交集，进而使东说念主体内酶的活性不泛泛，导致代谢交集。

3. 什么情况下容易醉茶

1. 很少喝茶的东说念主，稍很多喝，就可能醉了。

2. 平时民风喝熟茶这么高发酵的茶，短暂改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，这些茶所含的茶碱较高，不稳当就会醉茶了。

3空心时喝茶或喝浓度较高的茶，也容易醉茶。

4.低血糖患者容易醉茶。

4. 怎么幸免醉茶

1. 饮茶不宜过浓

浓茶中含有无数的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣目眩，对肠胃也不好，青海省满意度调查公司有的东说念主饮用后会产生吐逆感。

2. 饮茶不宜过多

如若饮茶过多，茶水蕴蓄在肠说念内，就会妨碍膈肌算作，影响泛泛招揽。另外，无数水分插足东说念主体，容量速即加多，会加剧点脏背负，引起心肺功能特地，止境是会给腹黑功能不良的老迈体弱者带来危急。

3. 空心不宜饮茶

茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等自然要素，然则在空心情状下，茶叶中的部分活性物资会与胃中的卵白和洽，对胃形成刺激，容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，还会使消化液被冲淡，影响消化。

4. 不要健忘茶点

茶喝得多了不妨补充一些食物。花生、葵瓜子、松子、核桃、沸腾果等坚果皆适协调为茶点。沿途茶喝完后不错允洽吃点茶点，补充能量。

但在正规的品茶历程中不冷酷用茶点，因为茶点等其它食物皆会影响味觉，止境是甜食，对味觉影响更大，从而影响到对茶判断。

5. 选拔合适的茶叶

一般来说，新的普洱生茶、绿茶、红茶、青茶泡浓了容易醉茶；白茶、黄茶相对较难发生醉茶；黑茶、老普洱茶、普洱熟茶基本上不会醉茶。

5. 发生醉茶了怎么办

1. 如若发生醉茶，最初是要坐窝住手饮茶.

2. 糖:喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会撤废。是以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸。

3. 含糖食物:为了幸免出现茶醉，不错边喝茶边吃小数含糖食物。

4.喝茶时不妨吃些咸的东西，补充钠离子神秘顾客营运，加多血糖，这么不错减少茶醉的样貌发生。